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9小時上下班 職場準媽媽全裝備

9小時上下班 職場準媽媽全裝備

產假還沒到,帶著寶寶去上班的準媽媽們在上班的同時要不忘給寶寶細心的呵護。職場準媽媽每天有3分之1的時間是工作時間,準媽媽一切以寶寶為先,一且以舒服為重,要想從出門到下班舒適一整天,需要哪些裝備呢?職場媽媽的全裝備一提到Office Lady,我們首先出現的畫面就是高跟與職業套裝的干練的女性形象。然而,懷孕之后,職

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2024-03

怎樣科學烹飪?

怎樣科學烹飪?

科學烹調法法一 盡量減少米中的維生素的損失媽咪在做米飯前,都要把米進行淘洗。但有的媽咪總是擔心米不干凈,或是生怕被細菌及毒素所污染,因此,在淘米時左一遍右一遍地淘洗個沒完沒了。殊不知,這樣做可使米中的維生素大量丟失。因為米只是經過一般地淘洗,也會使其中的VB1丟失一半左右,VB2和尼克酸丟失近四分之一。因此

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2024-03

正確使用咖啡機 保養清潔知識大普及

正確使用咖啡機 保養清潔知識大普及

不管是年輕人還是現在的年輕人,都有一個習慣,就是辦公桌上總離不開咖啡,咖啡的口味濃醇,具有提神醒腦和幫助消化的作用,但是需要提醒大家的是咖啡中含有咖啡因,孕婦、哺乳期婦女,有胃病和皮膚病的人不適宜飲用,所以飲用時要注意。 現在有很多人開始用咖啡機,咖啡機在沖泡和研磨咖啡

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這些食物**抗衰老 讓時間不留痕跡

這些食物**抗衰老 讓時間不留痕跡

體內抗老青春常?!痹獨馇啻菏澄镒屇阍交钤侥贻p隨著年齡的增加,你是否開始發現除了臉上皺紋無情地增加,身體的狀況也越來越多?其實每天吃進體內的食物就是關鍵。究竟應該如何對抗老化,又該如何健康飲食,才能夠達到抗老回春的功效呢?就讓我們以食物代替藥物,利用抗老元氣食物來對抗老化吧!解析造成老化的原因如何

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2024-03

春季養生

春季養生

春季養生應遵循“養陽防風”的原則。春季飲食要注意:營養平衡、養肝為主、養陽、多食甜少食酸、飲食清淡多喝水、多食蔬菜。春季養生常識:養肝、心情舒暢、起居規律、鍛煉、保暖、補水。春季養生是指在春天通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病,從而達到延年益壽的一種醫事活動。所謂生,就是生命、生存、生長之意;

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